Kinderyoga

De kinderyoga is een vak apart en het vraagt van de docent veel creativiteit en inzet om kinderen bij de les te houden. De les duurt minimaal een uur met een uitloop van 15 minuten.

In tegenstelling tot de volwassene yoga is de kinderyoga veel dynamischer met wat korte momenten van rust en stilte. De oefeningen zijn dynamischer en worden in eerste instantie ingezet in de vorm van yogagymnastiek, waarna vervolgens langzaam maar zeker meer stilte en rust worden ingebouwd.

Verder wordt aandacht besteed aan kunst en creativiteit en diverse spellen op het gebied van geheugenontwikkeling, assertiviteit en diverse andere thema’s, afhankelijk van de groep.

Na afloop krijgen de kinderen een gezond toetje. Dit kan fruit met yoghurt zijn of iets anders.

Het doel van de lessen is om kinderen spelenderwijze dichter bij hun innerlijke rust en zijn te brengen, waardoor zij meer controle krijgen over hun innerlijke woeligheden. Deze training komt het kind ook in de loop van zijn leven ten goede en kan uiteindelijk leiden tot betere studie resultaten en een harmonischer individueel en sociaal leven.

Men zegt niet voor niets jong geleerd is oud gedaan!!!

De kinderyoga heb ik in twee categorieën ingedeeld:

• Kinderyoga 1 : betreft de categorie 8 t/m 12 jarigen
• Kinderyoga 2 : betreft de categorie 13 t/m 16 jarigen

De kosten van 4 lessen bedragen € 25,- , welke vooraf dienen te zijn voldaan.
Je kunt je opgeven voor de lessen via het menu info & aanmelding.

Eén pagina terug