Karuna Yoga - Centrum voor Integrale Yoga Lelystad - specialisatie Meditatie & mudrayoga

Specialisatie Meditatie & basis Mudra yoga

Doelgroep:

Deze specialisatie is bedoeld voor kandidaten die al in het bezit zijn van een yogadocenten diploma en zich willen verdiepen in de Mudra yoga en dit willen integreren in hun lessen. Met deze specialisatie kom je ook uit de voeten met yogastudenten die lichamelijke belemmeringen of beperkingen hebben.

De opleiding bestaat uit 3 niveaus en wat aanvullende lessen:

Basisopleiding Meditatie en Mudra Yoga a 12 lessen (lessen van 3,5 uur niveau 1
Remedie mudra yoga a 12 lessen (lessen van 4 uur) niveau 2
Mudra yoga & transformatie a 15 lessen ( lessen van 4 uur) niveau 3
Losse aanvullende mudra yoga lessen.

Globale omschrijving van de inhoud van de lesvakonderdelen:

De meditaties worden gecombineerd met de Mudra-yoga. De mudrayoga is min of meer gebasseerd op de meridianenleer of energiedoorstroming in onze grof- en fijnstoffelijke lichamen. Bij Mudra-yoga wordt door middel van specifieke uitdrukkingen en standen van de handen/ vingers ons totale wezen in balans gebracht of versterkt.

Vakkenpakket:

Herhaling van de grofstoffelijke - en fijnstoffelijke anatomie ( de herhaling is nooszakelijk om ook de meridianen en de hand drukpunten beter te begrijpen.
Basis meridianenleer/ druk punten in de handen.
Filosofie & achtergrond van de mudrayoga
Handen vingeroefeningen
Handposities en mudras
meditatie
pranayama/ adem- energiebeheersing.
basis remedie yoga & mudras.

Tijdstip opleiding:

Start van de opleiding wordt nader bepaald. Gevraagd wordt van de student om ook veel thuis te oefenen. De opleiding kan ook als bijscholing worden gevolgd binnen de context van een yoga arrangement op Curacao, welliswaar alleen bij voldoende aanmeldingen.

Kosten van de opleidng:

De kosten per opleiding ( per niveau 1,2, en 3 ) bedragen €670,- inclusief les materiaal, exclusief BTW.