Karuna's Thema lessen

Yoga thema lessen zijn losse lessen van 1,5 uur  tot maximaa 4 uur, waarin de yoga theorie en praktijk wordt afgewisseld. Deze lessen vinden 1x in de 2 maanden.

Scrol naar beneden voor het yoga thema lessen tabel.

De thema lessen staan in het licht van een yoga theorie onderwerp, waaraan een stuk praktijk wordt gekoppeld. Tussen 10.00 uur en 12.00 uur met na afloop een lunch.

Is je interesse gewekt, meld je dan hier aan via het webformulier. Locatie lessen: Breehorn 48, Lelystad.

Ik hoop u graag eens te ontmoeten op één of meerdere van onze thema lessen.

Data schema  themalessen Integrale Yoga:

Datum	naam thema les	omschrijving themales
zondag 11-12-2011 10.00- 12.30	Integrale yoga & het lichaam als instrument van evolutie	Een themales van 2,5 uur, waarin de praktijk wordt afgewisseld  met de theorie. We gaan het lichaam analyseren in het licht van de yoga en als instrument van evolutie/ kosten: € 42,- inclusief na afloop lunch
	Meditatie & Mudra yoga/ thema de spijsvertering	Een slechte spijsvertering is de oorzaak van vele ziekten, We gaan in deze 2 uur durende les in op de werking van de spijsvertering in het licht van de yoga. We gaan asana's, pranayama's mudra's en meditaties doen gericht op het verbeteren van de spijsvertering/ kosten € 42,- inclusief lunch
	Integrale Yoga & Kriya Yoga 1	We gaan de Integrale yoga afwisselen met krachtige kriyayoga oefeningen (adem- energie kriyas) Duur 2 uur/ kosten/ inclusief lunch.
	Meditatie en Mudra Yoga/ thema het zenuwstelsel	Een gezond zenuwstelsel is van belang voor lichamelijke en geestelijke balans en rust, de balans van de 2 hersenhelften. We gaan asana's, pranayama's mudra's en meditaties doen gericht op het verbeteren van het zenuwstelsel. Duur 2 uur kosten  € 42 , inclusief an afloop lunch
	Supramentale yoga les	We gaan de yoga beoefenen gericht op de transformatie van het lichaam. Deze les bestaat uit asana's, ademtechnieken en supramentale meditaties. de les duurt 2 uur/ kosten € 42,- inclusief na afloop lunch
	Meditatie & Mudra yoga/ thema de hormonen	De hormonen zijn de vertalers van de emoties en indrukken naar het lichaam. We werken hier aan onze hormoonbalans en gevoelsbalans. We gaan asana's, pranayama's mudra's en meditaties doen gericht op het verbeteren van de harmoonbalans/ duur 2 uur/ kosten € 42,- inclusief an afloop lunch.
	Meditatie & Mudra yoga/ thema de Spijsvertering	Een slechte spijsvertering leidt tot verslakking in de darmen, welke vervolgens een haard vormt voor infectieziekten. We gaan asana's, pranayama's mudra's en meditaties doen gericht op het verbeteren van de spijsvertering/ duur 2 uur/ kosten € 42,- inclusief na afloop lunch.
	Masterclas Mudra yoga en Kriya Yoga	Dit is een gevorderde Yoga themales voor hen die al wat langer met yoga bezzig zijn. We werken met de adem, wat asana;s, mudra's en kriya's Tevens is er een korte theorie gedeelte wat ingaat op de werking van de oefening. / kosten € 42,- inclusief na afloop lunch.
op afspraak	Individuele yoga welness sessies	Deze individuele sessies kunnen op afspraak worden geboekt afwisselend op vrijdag middagen, avonden, zaterdag en zondag ochtenden of middagen. Een sessie duurt 1,5 uur, waarvan 1 uur yogales en 30 minuten massage naar keuze, rug horstone, olie massage, polariteitmassage, Oosterse massage, voet massage + gezichtsmasker. kosten € 45,-  Karuna maakt gebruik van natuurlijke olien en produkten.

 

Met vriendelijke groet,
Mira D.S. Hooi